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身體經(jīng)常酸痛?主要是這四個部位,安康諾盾低頻電子脈沖治療儀幫您緩解

發(fā)布者:諾盾科技 日期:2021-04-13 14:41:01


人只要活著,身體就會酸痛。


在你忙碌加班的時候,腰酸肩酸屁股痛,哪哪都不對勁。等到周末,在家里躺一天,發(fā)現(xiàn)躺著竟然也會酸痛!


如果你的身體總是這兒酸那兒疼,別擔(dān)心!肌肉酸疼的情況其實(shí)很普遍,往往都是你在無意間肌肉使用不當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)。


臀部酸痛,最主要原因:缺乏鍛煉和久坐。


我們坐著時,幾乎整個上半身的重量都壓在臀部上。雖然臀部厚實(shí)抗造,但長期久坐還是會導(dǎo)致它肌肉拉長、甚至「壓扁」,連血液循環(huán)也不流暢。


如果你的工作需要長期久坐,盡量每隔一小時起來走動走動。


腰部酸痛的原因有很多,久坐、不良坐姿,睡姿不對等。


長時間坐著,正確坐姿可以減輕不少腰部的酸痛感。如果有合適的腰靠,對于需要長時間久坐的上班族也是有必要的。


睡覺醒來感到腰酸的朋友,如果睡前沒做劇烈運(yùn)動,可能原因就在你的床和睡姿了。床太軟、睡姿不對,會讓腰部得不到支撐,會造成腰部酸痛。


當(dāng)你睡覺感覺不舒服,可以試試把膝蓋屈起來,讓腰椎平貼在床上,這樣會對腰部友善很多哦!


拎東西拎久了手會發(fā)酸,那是因?yàn)殚L時間保持一種姿勢,從而導(dǎo)致的「靜態(tài)疲勞」。


當(dāng)我們雙手緊抓重物時,是一個靜力收縮的狀態(tài),雖然保持不動,但在持續(xù)地發(fā)力,上背部、大臂的肌肉、前臂都需要持續(xù)發(fā)力,以此增加握力,抓住重物。


如果不想讓手臂酸痛,就要想想辦法,不要搬重物啦!


長時間穿高跟鞋,會導(dǎo)致腳長期保持跖屈的狀態(tài)(整個腳以腳踝為中心往下踩),小腿肌肉會一直處于緊張收縮狀態(tài),不能得到放松這時可能就會出現(xiàn)疼痛酸脹、疲勞乏力等不適。


另外,一些過于笨重款的馬丁靴,也會在行走時讓我們不自覺的用力勾腳,每一步都在做抗阻運(yùn)動。


一天下來,腿部的脛骨前肌——小腿前側(cè)的一條肌肉,也會酸痛。


人工按摩是用師傅的手法,作用在骨關(guān)節(jié)及周圍軟組織,幫助我們松解緊張肌肉、消除身體疲勞。


除了人工,熱敷也是一種放松肌肉的方式,通過加速局部的血液循環(huán),熱敷可以帶走致痛的炎癥因子,讓肌肉放松下來。


此外,機(jī)器也可以達(dá)到很好的放松作用。用按摩機(jī)按摩,方便、省力,而且還可以靈活控制按摩的部位和力度。


如果你經(jīng)常肌肉酸痛,總需要按摩,不妨使用治療儀按摩,省時又省力。

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安康諾盾低頻電子脈沖治療儀結(jié)合中國傳統(tǒng)針灸醫(yī)學(xué)及現(xiàn)代高科技研發(fā),擁有針灸、按摩、錘擊功能,可以有效預(yù)防和緩解肌肉酸痛,對老寒腿、頸椎病、肩周炎等現(xiàn)象也有預(yù)防和輔助治療的作用。

此外,安康諾盾低頻電子脈沖治療儀還有獨(dú)特的拉筋手法,可快速疏通堵塞的經(jīng)絡(luò)。

使用過治療儀的用戶都對此贊不絕口:

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